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NEWS 2021-05-13
美味易做的秋季養生食譜 秋季養生 養生攻略。 1 2   潤膚止癢粥   功效:補血養肝,滋陰潤燥,止膚癢。   適應症:皮膚幹燥、搔癢脫屑、大便幹燥等屬肝腎不足者。   材料:炙首烏5錢、百合3錢、白果2錢、黃精5錢、紅棗10顆、梗米(糙米)1杯、蜂蜜適量。(4~5天份)   做法:   將炙首烏、黃精放入紗布袋內。   鍋內加12杯水與上述藥材、梗米熬煮成粥,待涼後加入蜂蜜調味後即可食用。          清...
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